a.k.です。 シダキュア・ミティキュアを飲んでいます。 半年経った中間報告。 別のお医者さんでも処方してもらいました 副作用 シダキュア・ミティキュア、別の病院で処方をしてもらう 半年経つと 予告 副作用 体調がちょっとでも悪いときに飲むとめっちゃ喉…
a.k.です。 9月の楽天スーパーセールで注文した ふるさと納税・和歌山県有田川町の返礼品・みかん10kgが 12/19やっと到着しました。 それをレビューしたいと思います。 届いてホッとしました 【ふるさと納税】【まごころ手選別】和歌山産 有田みかん 10kg【…
a.k.です。 前回から遅くなりましたが4週間ちゃんとがんばりました。 今回はかなり食事でくじけましたが、 成功。やったね！ 失敗しなくても大門未知子襲名にはまだ遠い……。 前回 今回の結果を端的に言うと 一番結果がでたのは足ではなく 乳が無くなる。とい…
a.k.です。 前回半年サボった結果を皆さんにお伝えしました。 たった2週間の成果ですがまずまずの結果になったのでご報告いたします。 食事制限 初日のメニュー 最も少なかったカロリーの日のメニュー カロリーを採ってしまった日のメニュー 運動 バレエビュ…
a.k.です。 ノー運動を6月15日に開始して あるき方だけでどれだけ痩せるかな？と楽して痩せようとした記録です。 さぼってリバウンドしたとも言う・・・・ 関連記事 （半年前） 毎日の暮らし 運動 食 健康状態 2019年4月GWの写真 2019年10月の写真 ビフォー…
a.k.です。 なんとブログ開設半年にしてついにブログの顔とも言えるヘッダが完成いたしました。 今回の記事で99つ目の記事としてすばらしい節目になりました。 ヘッダを作ってくださった方 きっかけ 最後に ヘッダを作ってくださった方 // HP はるるさん き…
最終更新日 2019年10月23日 d払いの20％還元が終わったので更新 a.k.です。 みなさんカード、スマホで支払いやっていますか？ 前々から国がキャッシュレス化を進めており、 正直、去年の12月にPayPayが大HITするまで 誰もがなんとかPayが大躍進するなど思っ…
a.k.です。 先日楽天のお買い物マラソンで 「画面キャプチャしたいし新しいSDカード買おう。さて、いまはおいくらなんでしょう？」とふと購入したら、めちゃくちゃ安かった記事です。 マイクロSDカードカード128G 2019年10月のマイクロSDカード128GBの値段 …
最終更新日 2019年11月09日 a.k.です。 先月の楽天スーパーセールで注文した ふるさと納税・宮崎県川南町の返礼品・さんきょうみらい豚満喫セットが 1週間で到着しました。 それをレビューしたいと思います。 ふるさと納税検討している人は是非 【ふるさと納…
a.k.です。 マルチビタミンサプリメントどこのメーカーのを摂取していますか？ ちょっと調べました。 きっかけは口角炎、口内炎のWパンチ 飲みすぎるとダメなビタミン類 必要量は？ サプリメント 単位、IUって何？ アメリカと日本の ビタミンサプリメントの…
a.k.です。 サプリメント紹介です。 たとえが薬の話になりますが、 ジェネリックは元の薬より効かない事が多い。 そう、薬もサプリメントも載っていない成分、大事。ということ。 ANAVITE アナバイトと他のビタミンサプリの違い 成分表に載っていないこと iH…
a.k.です。 お菓子すきですか？ 私は大好き。 今回は楽天で購入できる高級な名店＆デパ地下スイーツを紹介。 送料も書いておきますのでご参考に。 マラソンで1品足りないときにもどうぞー。 疲れた時は甘いもの。あんこのほうが疲れが取れる気がする。 和三…
a.k.です。 色んな人が簿記3級に合格する方法の記事を書いていますが、 わたしは格安で合格する方法を書きます。 無料サイト+予想問題集￥1200（税別）で受かると思います。 努力の結果にもよりますが 受験料と受験会場までの交通費も要りますよ！ やること …
a.k.です。 アラフォーは髪の毛が弱くなってくる世代。 ちょっと贅沢して・いいドライヤーを買いましょう。 アラフォーじゃなくてもね。 男性の方は奥さん・彼女のプレゼントにどうぞ（※事前相談は絶対してね） パナソニックのナノケアが安い 私は今現在パナ…
a.k.です。 毎日毎日仕事して 土日は平日の連勤のしんどさを取るだけというのが毎日の繰り返し。 3連休じゃないと疲れが取れない。 寝る環境がそもそも悪い まくらがあってない気がする 加齢 キューピーコーワヒーリング 求む 寝る環境がそもそも悪い 私はリ…
a.k.です。 先週の楽天スーパーセールで注文した ふるさと納税・鹿児島県日置市の干物が 1週間で到着しました。 それをレビューしたいと思います。 ふるさと納税検討している人は是非 日置市さんからお手紙着たよ 土曜日に注文して次の週の土曜に到着 お魚（…
最終更新日 2019年10月14日 a.k.です。 最近楽天Payデビューをしたので 初月、一番お得に利用する方法をシェアしたいと思います。 ちなみに楽天Payとはスマホのアプリです。 楽天ペイがおすすめな人 1.いつも行く店が楽天Payに対応している 2.楽天カードを所…
最終更新日 2019年9月23日 a.k.です。 私の物欲を刺激する時期が3ヶ月周期らしく、 今年は毎回お買い物マラソンではなくスーパーセールでものを買ってるみたい。 今回は増税前なのでお洋服購入が捗る。 9月は増税しない食品以外がおすすめ！ ポイントをいか…
a.k.です。 楽天スーパーセールもう全部買っちゃいました？ あと何品か迷ってる人は参考になればと思い 私が買ったものを晒します。 今回の9月に購入したものは☆つけときますね 雑貨 iPhoneの純正ライトニングケーブル 楽天ブックスでプリンタインク USBホッ…
a.k.です。 今日は私がリアルで飲んでるサプリメントを紹介します。 今回はDHCオンリーです。 健康目的 マルチミネラル ディーエイチシー 90日 マルチミネラル 270粒 posted with カエレバ 楽天市場で購入 Amazonで購入 Yahooショッピング DHCで購入 まずこ…
a.k.です。 相変わらずシダキュア・ミティキュアを飲んでいます。 3ヶ月経った中間報告です。 副作用 アレルギー反応は日に日に減る 予告 副作用 はじめて1ヶ月と15日位経ったある日 急にそんなに耳がかゆくなくなりました。 レベルが10ぐらいだったのが レ…
最終更新日 2019年8月20日 a.k.です。 最近わたしが夢中になってるキャラクターを紹介。 過去好きだったキャラクターもついでに キャラクターものの人気はうさぎとくまが双璧！ リアルではどっちもそんなに人気ないのに！！ 過去編 マイメロディ ビビンバ カ…
a.k.です。 ケラチンラッシュリフトという最新のまつげパーマをやってきたんで レポ。 ひさびさに目力アップ、しに行ってきたよ！ 目がぁああ 目がぁあああ エクステをしたくない理由 新しいまつげパーマ ケラチンラッシュリフト パリジェンヌラッシュリフト…
最終更新日 2019年8月15日 a.k.です。 エクオール知っていますか？ 私はマンガを読むまで存在すら知りませんでした……。 アラフォーという女性ホルモンがいよいよ枯渇しようとしている年代 女性ホルモンの代わりになるという大豆が無駄になるなんて耐えられな…
a.k.です。 というわけで第二段！ 私がよく買ってるiHerbのおすすめ商品を紹介します。 美容/コスメ系・食べ物編 私の紹介コードは：VIJ786 です 関連記事 サプリメント編 美容・コスメ系 Blistex, Lip Protectant リップクリーム ＄2.04 Nubian Heritage, …
a.k.です。待ち焦がれてたドル安。 米株かうぞーーの人もいらっしゃるかもしれませんが、 私にとって円高は おっしゃiHerb買い物するぞーー というわけで。私がよく買ってるiHerbのおすすめ商品を紹介します。 まずはサプリメント編 私の紹介コードは：VIJ78…
a.k.です。 本を読んだのでちょっとした感想です。 フランス人は10着しか服を持たない posted with ヨメレバ ジェニファー・L・スコット/神崎明子 大和書房 2017年05月 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 1年前のベストセラーだよね さわり・どんな本か …
a.k.です。 夏です。すでにめちゃめちゃ暑いですが、もっともっと暑くなるみたいです。 猛暑を乗り切る個人的オススメ商品を紹介します お風呂で 爽快バブシャワー エクストラクール(250mL) posted with カエレバ 楽天市場で購入 Amazonで購入 Yahooショッピ…
a.k.です。 食欲マシマシでおやつに何が最適かを考えていたら 珍味にたどり着いてしまいました。 会社でおやつとしてスルメイカを食べている女は終わってるだろうと 自問自答しました。が。 スルメイカ、蓋を開けてみるとたんぱく質の塊でした おすすめおや…
a.k.です。 今現在、ダイエット中なのですが 今回死ぬほど四苦八苦しています。 1ヶ月以上経ちましたが、目標体重に達せず、未だ継続中。 痩せない理由 日常に痩せをとりいれる 入浴のすすめ 最近我慢できない 痩せない理由 ダイエットするときは毎回運動を…